A l’oral, le stress ça se gère !!!
Être tendu, être stressé, voire angoissé avant de prendre la parole en public est normal, même quand, comme moi, on en a fait son métier depuis 25 ans. Il suffit qu’il y ait un enjeu habituel, un auditoire nouveau ou impressionnant pour que l’inquiétude s’installe. Tenter de rejeter cette tension, c’est comme lorsque l’on n’arrive…